Reklama

2018-02-07 16:23:58

Blog

TYLKO DLA CIEBIE: BEZCENNY PREZENT NA WALENTYNKI

Reklama

Reklama


Nazwa bloga: GODny. MóJ ROZWóJ

Tytuł wpisu:  10 kroków do kochania i bycia kochaną/ym - Louise Hay

 

Już luty, a w lutym są Walentynki.

W Walentynki wręczamy prezenty osobom kochanym.

Czytelnikom Tygodnika Podhalańskiego przybliżę Louise Hay. 

Louise Hay określona jest jako współcześnie żyjąca święta świecka.

Louise Hay jest mówczynią motywacyjną, nauczycielką, właścicielką wydawnictwa. 

Louise Hay pokonała raka i pomaga ludziom. Louise jest też autorką wielu książek.

Jej najbardziej popularny tytuł to You Can Heal Your Life (Możesz Uzdrowić Swoje życie, 1984). 

Louise nie uzdrawia nikogo, tylko pomaga zrozumieć wielu milionom ludzi na świecie, w Polsce 

i na Podhalu, że sposób myślenia decyduje o zdrowieniu. Ta zasada, pomaga też mi, w moim rozwoju.  

Fragmenty jej najsłynniejszej książki zawarte są w wykładzie dostępnym każdemu na You Tube: 

Louise Hay How to love yourself And Heal Yur Live (Jak pokochać siebie i uzdrowić swoje życie), 

gdzie Louise Hay przedstawia 10 kroków do kochania i bycia kochanym.  

Z książki i wykładu pochodzi bezpośrednio i pośrednio poniższy prezent Walentynkowy w postaci 10 kroków.

Co można zrobić, by kochać i być kochanym, cieszyć się i żyć szczęśliwie? Oto odpowiedzi:

 

1 KROK. Powiedz stop wszelkiej krytyce. Powiedz STOP wszelkiej krytyce! 

W pierwszym kroku powiedz sobie, że nie będziesz krytykował/a nikogo, niczego, 

teraz i na zawsze, gdyż krytyka niczego nie zmienia. Niczego pozytywnie!!! 

Krytykowałaś/eś siebie, innych i ich poglądy, wygląd, krytykowałaś/eś świat przez lata 

i nic to dobrego nie przyniosło, a sytuacja zmieniała się na jeszcze gorsze.

Jeżeli krytyka nic nie dała dobrego, to może zatem spróbuj innej taktyki. Potrafisz to!

Akceptuj siebie i świat takim jakim jest. Zaakceptuj siebie i wtedy się zmienisz. 

Gdy akceptuję siebie to jestem dobra/y, wówczas zmieniam się na dobre. 

Tutaj Louise wskazuje na korzyści z pozytywnej wizualizacji i medytacji.

Louise poleca stanąć przed lustrem, spojrzeć w lustro i gdy będziesz GOTowa/y,

powiedz afirmację: „Jestem w porządku taką jaką/takim jakim jestem teraz”.


2 KROK. Powiedz stop myślom, które Cię terroryzują. 

Powiedz STOP wszystkim myślą, które Cię terroryzują, straszą, osłabiają!

Nie pozwól negatywnym myślom rosnąć w siłę, kierować Tobą i osłabiać Cię.

W drugim kroku przestań straszyć samą/samego siebie, a zacznij akceptować siebie. 

Kiedy przyjdzie terroryzująca, negatywna myśl, natychmiast zmień uwagę na to co jest pozytywne. 

Pokochaj siebie wystarczająca mocno i dużo, aby przestać się straszyć!

Wybierz myśli dzięki którym czujesz się dobrze.

A te, przez, które czujesz się źle: ODRZUĆ!!!


3 KROK. Bądź łagodna/y. Bądź delikatna/y. Bądź życzliwa/y.   

Bądź uprzejma/y. Bądź dobra/y. A nade wszystko bądź cierpliwa/y wobec siebie.

Tutaj Louise w trzecim kroku siłę łagodności, potęgę delikatności, moc życzliwość,

wielkość uprzejmości, dobro, cierpliwość, umysł i serce porównuje do ogrodu i uprawy roślin. 

Chwasty to negatywne myśli, które zagłuszają pozytywne myśli. 

Twój umysł jest jak ogród. Jakie rośliny chcesz tam mieć?

Ty, tylko Ty siejesz nasiona w swoim umyśle. Jakie nasiona chcesz tam zasiać?

Pozwalasz siać się tam pięknym chwastom czy brzydkim chwastom? 

Chwasty to negatywne myśli, emocje, przekonania. 

Co wolałabyś/wolałbyś mieć w swoim ogrodzie? Co zasiejesz to zbierasz. 

Siejesz negatywne myśli i emocje zbierasz negatywne myśli i emocje.

Siejesz pozytywne myśli i emocje zbierasz pozytywne myśli i emocje. 

Louise proponuje afirmację do lustra: „Chcę Cię bardziej kochać dzisiaj niż wczoraj”. 

Naucz się nowego sposobu myślenia, zadaj sobie pytanie: „Jak mam kochać siebie?”.


4 KROK. Bądź wyrozumiała/y dla swojego umysłu. 

Bądź wyrozumiała/y, życzliwa/y dobra/y dla swojego umysłu i dla myśli!

Krok czwarty oznacza zaprzestanie życia w obwinianiu się. Przestań obwiniać!!! 

„Obwinianie powoduje, że zrobiłaś/zrobiłeś coś złego, …. obwinianie powoduje poczucie winy, 

poczucie winy domaga się kary, a kara powoduje ból”.  Powtórzę jeszcze raz, gdyż warto:

obwinianie powoduje poczucie winy, poczucie winy szuka ofiary, ofiara szuka kary.

Gdy przestaniesz obwiniać siebie i innych, wówczas staniesz się odpowiedzialna/y za siebie. 

Obwinianie powoduje, że tego co obwiniasz lub to co obwiniasz jest złe. 

Zamiast obwiniania odpowiadaj sobie i światu w sposób kochający miłością.

Siła Wyższa, Bóg, świat kocha Cię miłością bezwarunkową i chce Ci dać wszystko co dobre.

Louise Hay: „Życie Cię kocha, życie naprawdę Cię kocha, ale gdy nie pokochasz siebie

to bardzo trudno jest życiu dać Ci to co dobre”. 


5 KROK. Nagradzaj się. Krytyka burzy, nagroda buduje!

Pozwól sobie na nagrodę, należny Ci się nagroda, za to co robisz, za to kim jesteś. 

Nagradzaj się tak często jak tylko możesz. Nagradzaj się tym, co sprawia Ci przyjemność.

Należy Ci się ta nagroda, ta nagroda jest dla Ciebie, bo jesteś wartościowa/y.

Jesteś tutaj dla jakiegoś celu. Po co żyjesz? W kroku piątym Louise radzi powiedzieć 

do lustra: „Po co żyjesz" i "Dobrze sobie radzę, że wszystkim”.


6 KROK. Znajdź sposoby i osoby które będą Cię wspierać. 

Wesprzyj sam siebie, znajdź wsparcie dla siebie, czyli. 

"Przestań być niezadowolona/y ponieważ coś Ci nie wychodzi. 

W świecie są ludzie, którzy chcą Ci pomóc!

Poproś ludzi o pomoc. 

Albo załóż swoją własną grupę wsparcia!"


7 KROK. Zaakceptuj swoje porażki. Zaakceptuj i pokochaj swoją negatywną stronę doświadczeń!

"Negatywne strony, wady i przeszkody można polubić i poświęcać im znacznej mniej uwagi. 

Cokolwiek mamy teraz w życiu jest spowodowane naszym udziałem. Bo nigdy się nie mylisz.

Złość z powodu negatywnych myśli i wad nie uczyni nigdy pozytywnych zmian."

W kroku siódmym: "Uwolnij miłością swoje negatywne strony, swoje wady 

i zrób miejsce na pozytywne myśli i zalety." Louise dodaje: 

"Negatywne strony i wady to tylko myśli, które stoją na mojej drodze".


8 KROK. Humor. "Śmiej się jak najwięcej, oglądaj komedie. Spotykaj się z życzliwymi ludźmi, 

z takimi przy których dobrze się czujesz, z takimi, którzy wywołują u Ciebie życzliwy, szczery śmiech." 

Wiemy o tym, że śmiech jest najlepszym lekarstwem. Uśmiechaj się każdego dnia. 

Uśmiechaj nawet, gdy nie jest do śmiechu.

Oto był krok ósmy do kochania i bycia kochaną/ym.


9 KROK. Troszcz się o swoje ciało. "Uważaj na to co dostaje się do twojego ciała. 

Czy do twojego ciała dostają się właściwe produkty dobre dla ciała, a może niewłaściwe, szkodliwe? 

Pamiętaj jedzenie jest paliwem dla ciała. Troszczenie się o swoje ciało jest aktem kochania samego siebie”. 

Ciało jest połączone z umysłem sercem i duchem, a umysł, serce i duch z ciałem, bo Louise twierdzi: 

Ciało jest domem w którym żyjesz". Afirmacje kroku dziewiątego: "Troszczę się o moje ciało, 

bo to jest akt miłości" i "Zasługuję tylko na dobro w  moim życiu”. "Zasługuję na miłość". 

Nie musisz zasługiwać czymś specjalnym na miłość. Masz już miłość, bo żyjesz.


10 KROK. Część kochania samego siebie polega na czuciu swoich uczuć. Louise woła do nas: 

Czuj swoje uczucia i żyj czując”, Czuj swoje uczucia i żyj czując”, Czuj swoje uczucia i żyj czując”.

Oto jedna z pozytywnych afirmacji, którą w dziesiątym kroku proponuje Louise: „Przebaczam, 

przebaczono mi. Kocham Cię, Kocham Cię, Kocham Cię. Co mogłabym/mógłbym zrobić, 

by pokochać Ciebie?" Życie jest radością i wypełnione miłością. Kocham i jestem kochana/y. 

Jestem gotowa/y do pokochania siebie”. Wstań rano i powiedz do lustra: "Kocham Cię". 

Powiedz też do lutra: "Dziękuję, dziękuję" oraz "Przebaczam Ci za to, że Cię nie kochałam/łem".

„Gdziekolwiek pójdę prosperuję. Mój dochód zwiększa się. Zawsze jestem bezpieczna/y i BOGata/y. 

Mów do lustra o sobie, o swojej rodzinie, o znajomych o świecie i o wszystkim. 

Lustro zawsze powie Ci prawdę w kroku dziesiątym. 


Louise Hay i 10 kroków do kochania i bycia kochanym zbliża mnie do siebie i ciebie. 

10 kroków do kochania i bycia kochanym to nowoczesny, współczesny i świecki Dekalog Miłości 

dla tych, którzy szukają w życiu miłości, radości, szczęścia, chcą nauczyć się kochać i chcą zmiany w życiu. 

Louise Hay mówi o zmianie tak: "Wszyscy chcemy zmiany w życiu, ale nic w naszym świecie się nie zmieni, 

dopóki sami nie będziemy chcieli zmienić się w sobie."


Zapraszam w Walentynki 2018 roku wszystkie Czytelniczki i wszystkich Czytelników Tygodnika Podhańskiego 

do pozytywnego wysiłku nad sobą, bo warto dać sobie prezent na Walentynki i odkrywać na nowo miłość w sobie, 

po to, aby kochać na zdrowy sposób siebie i innych ze wzajemnością. Na zakończeniu dodam, 

mój rozwój polega na tym, że jeżeli chciałabym być kochanym to mógłbym: 

1. Powyższym krokom stać się częścią siebie. A gdy spotkam osobę, której częścią są też te kroki to: 

2. Otrzymam miłość od tej osoby, bo wszystko co wysyłam w świat wraca do Ciebie. 

Jak mówi Louise: "Najlepszym sposobem na to, aby otrzymać miłość, jest dawanie miłości."

 

Przyjaciele Psychologii Poezji i Muzyki zapraszają na lutowe, otwarte dla wszystkich spotkanie:

Pokocham innych, a inni mnie, wtedy, gdy wcześniej znajdę miłość w sobie.
10 kroków do kochania i bycia kochanym - Louise Hay

Nowy Targ, MOK, 17 luty, sobota, godz.13.00.

Prezent napisał i ofiarował Andrzej Milewski

Reklama
Dodaj komentarz
Komentowanie tego artukułu zostało zablokowane. Przepraszamy
Nie ma jeszcze komentarzy do tego artykułu.
  • USŁUGI | inne
    50zł za założenie najlepszej lokaty 3,5%
    WWW: www.kasazakonto.eu
  • MOTORYZACJA | sprzedaż
    SUZUKI GRAND VITARA II 2005 stan bardzo dobry, Zakopane
    Tel.: 604112080
  • PRACA | dam
    Do stróżowania/dozoru zatrudnię. Zakopane
    Tel.: 510417782
  • PRACA | dam
    Spółka POLSKIE TATRY S.A zatrudni KUCHARZA do Hotelu "Tatry" na Polanie Zgorzelisko z możliwością zakwaterowania. Tel. 18 20 637 30 lub 506 129 438.
  • PRACA | dam
    INSTYTUT SZKOLENIA zaprasza na kursy: - OPERATORA KOPARKI I KOPARKO-ŁADOWARKI, kontakt 781 600 400 lub mail: instytutszkolen.podhale@gmail.com
  • PRACA | dam
    KIEROWCA CE w ruchu międzynarodowym, dwutygodniowe kółka, wysokie wynagrodzenie od 6500zł
    Tel.: 667471998
    E-mail: tadziej@poczta.onet.pl
  • SPRZEDAŻ | zwierzęta
    Sprzedam czarną krowę
    Tel.: 694763102
  • MOTORYZACJA | sprzedaż
    TOYOTA AVENSIS r.p.2005, 2.0D
    Tel.: 602139613
    E-mail: wacsmo@gmail.com
  • MOTORYZACJA | kupno
    SKUP Samochodów Każda Marka
    Tel.: 512-700-770
  • PRACA | dam
    PENSJONAT W KOŚCIELISKU zatrudni na stałe, z możliwością zamieszkania POKOJÓWKI. 608 806 408
  • NIERUCHOMOŚCI | wynajem
    WYNAJMĘ BUDY-STOISKA POD HANDEL W CENTRUM BIAŁKI, dobra lokalizacja, dobre ceny. 608 806 408
  • NIERUCHOMOŚCI | wynajem
    DO WYNAJĘCIA LOKAL 110mkw W CENTRUM NOWEGO TARGU ul. Krzywa, z odbiorami, pod KAWIARNIĘ, ZAKŁAD FRYZJERSKI, BIURO. 608 806 408
  • PRACA | dam
    Przyjmę do pracy w sklepie spożywczym EURO na UL.ZAMOYSKIEGO 1. Praca zmianowa na stanowisku sprzedawca.Mile widziane doświadczenie.
    Tel.: 501366626
    E-mail: darczar1@o2.pl
  • MOTORYZACJA | sprzedaż
    LAND ROVER DISCOVERY 3, r.p.2008, przebieg 400 000 km, serwisowany, I właściciel, cena 35000 zł. 602 378 614
  • PRACA | dam
    Nowy Targ zatrudnię KUCHARZA-POMOC KUCHENNĄ. 794 380 578.
  • NIERUCHOMOŚCI | sprzedaż
    Sprzedam Willę w centrum Zakopanego z przeznaczeniem na pokoje gościnne.
    Tel.: 515247140
  • PRACA | dam
    RECEPCJONISTA/KA - HOTEL W BUKOWINIE TATRZAŃSKIEJ poszukuje osobę na ww. stanowisko, praca zmianowa, umowa o pracę
    Tel.: 507645428
    E-mail: ks.morskieoko@nat.pl
  • PRACA | dam
    Praca na budowie - docieplenia, wykończenia. Zakopane i okolice.
    Tel.: 500160574
  • PRACA | dam
    FIRMA JERONIMO MARTINS POLSKA S.A. WŁAŚCICIEL SKLEPÓW BIEDRONKA, POSZUKUJE OSÓB NA STANOWISKO SPRZEDAWCA - KASJER W ZAKOPANEM I NOWYM TARGU. TEL. 668 333 831.
  • PRACA | dam
    FIRMA JERONIMO MARTINS POLSKA S.A. WŁAŚCICIEL SKLEPÓW BIEDRONKA, POSZUKUJE OSÓB NA STANOWISKO SPRZEDAWCA - KASJER W ZAKOPANEM I NOWYM TARGU. TEL. 668 333 831.
  • PRACA | dam
    Praca w Norwegii .Firma Norweska zatrudni; tynkarzy,również początkujących,stolarzy,dekarzy,malarzy,blacharzy budowlanych. Języki obce NIE wymagane-pracownicy z Podhala. Zarobki ; 10,000-15,000 zł./miesiąc. Zjazdy do kraju co 2-3 tygodnie. Zapewniamy mieszkanie. Tel;
    Tel.: 667 602 602
  • TURYSTYKA I WYPOCZYNEK
    GÓRALSKI DOMEK - Zapraszamy do Cichego - spokojnej miejscowości, kilkanaście kilometrów od Zakopanego, gdzie czeka gotowy na Wasz przyjazd góralski domek "z duszą". Do dyspozycji: obszerny salon z tv, w pełni wyposażona kuchnia, 3 sypialnie (jedna 4-osobowa i dwie 2-osobowe, z możliwością dostawki) oraz 2 łazienki. Na miejscu parking.
    Tel.: 507 171188.
    WWW: www.goralskidomek.podhale.pl
2018-07-22 20:26 Ulica zamieniła się w rwący strumień (WIDEO) 1 2018-07-22 20:07 Obok czy za sobą - Spisz ekstremalnie 2018-07-22 19:04 Podtopienia także w Piekielniku 2018-07-22 19:00 Oblężenie beczkowozów 2018-07-22 18:53 Deszcz ciągle pada. Kolejne interwencje strażaków 2018-07-22 18:22 Taternik ranny pod Mnichem 2018-07-22 18:06 Taki warkocz tylko w Poroninie 2018-07-22 17:10 Lipnica Mała pod wodą (WIDEO) 2 2018-07-22 16:16 Oberwanie chmury także nad powiatem tatrzańskim (ZDJĘCIA, WIDEO) 3 2018-07-22 16:06 Andrzej Bargiel zjechał z K2! 8 2018-07-22 15:23 Woda znów zalewa domy 2018-07-22 15:02 Wielkie grzybobranie 1 2018-07-22 14:19 Jeźdźcy na lotnisku 2018-07-22 13:43 Śmiertelne dachowanie 14 2018-07-22 13:40 Odpustowe kramy przy muzeum 2018-07-22 13:30 Spustoszenia po wielkiej wodzie 2 2018-07-22 12:25 Dunajec jak Żółta Rzeka 3 2018-07-22 11:07 Zakorkowane 2 2018-07-22 10:36 Stare Dobre Małżeństwo w Zakopanem. Mamy zaproszenia 1 2018-07-22 10:00 Stanisława Celińska na literackim szlaku 2018-07-22 09:52 Festiwalowe urodziny Muzyki na Szczytach 2018-07-22 09:47 Dni Muzyki Karola Szymanowskiego po raz 41 2018-07-22 09:07 Poroniańskie Lato w pełni 2018-07-22 09:01 Nokaut Polaków w Wiśle! 2018-07-22 08:49 Gwiazdozbiór Hej Fest 2018-07-21 21:00 Mistrzowski udój 2018-07-21 20:04 Prawdziwkowe szaleństwo czas zacząć 3 2018-07-21 19:05 Polak Węgier dwa bratanki 4 2018-07-21 19:01 Pociąg - najlepsze rozwiązanie 6 2018-07-21 17:46 Akcja ratunkowa na Dunajcu 5 2018-07-21 17:30 Śmieciowy krajobraz po wielkiej wodzie 5 2018-07-21 16:32 Mieli pod górę 2018-07-21 15:34 Kwietniki blokują parkujących 8 2018-07-21 14:30 Charytatywne mienia wyprzedawanie 4 2018-07-21 13:58 Morskie Oko oblężone 5 2018-07-21 13:35 Mistrzowskie parkowanie 2 2018-07-21 12:52 Woda nabroiła 1 2018-07-21 12:30 Kolejna ekstremalnie trudna akcja GOPR 1 2018-07-21 11:27 Kociczka MILUSIA szuka dobrego domu 2018-07-21 10:34 Biały Dunajec bez wody pitnej 2 2018-07-21 10:25 Parking z dzikimi zasadami u wylotu Doliny Kościeliskiej 15 2018-07-21 08:50 Wykształcona kosmetolog 8 2018-07-21 08:31 Piękne Tatry 2018-07-21 07:51 GOPR ratuje w Karakorum 1 2018-07-20 22:29 Przystań po przejściu wielkiej wody 3 2018-07-20 20:28 Flisacy zawiesili spływ Dunajcem 1 2018-07-20 19:05 Deweloperzy atakują granice Tatrzańskiego Parku Narodowego (WIDEO) 13 2018-07-20 18:58 Atak na pięć szczytów 2018-07-20 18:25 Alkoholu w mieście nie zabraknie 1 2018-07-20 17:27 Burmistrz w „karniaku”
NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKUŁY
NAJCZĘŚCIEJ KOMENTOWANE
OSTATNIE KOMENTARZE
2018-07-15 11:25 1. PODGORICA to -CZARNOGÓRA - MONTENEGRO 2018-07-14 23:40 2. Mnie dziwi jedna rzecz. Dlaczego przy wylotach z głównych tras wycieczkowych np dolina Kościeliska lub przy zejściu do Kuźnic nie ma żadnych śmietnikow??? Brak takich prostych rozwiązań jest dziwny. Co tatrzański park nie może w ramach biletów postawić smietnikow? A potem się dziwią że leży na ulicy...co ludzie do domu mają nosić? 2018-07-08 07:15 3. Podgorica jest stolicą Czarnogóry . Takie małe sprostowanie 2018-06-29 22:57 4. Naszczescie widać po tych fotach ze coraz mniej ludzi jest naiwnych i sprzątają Tatry za tych darmo zjadow z tpn na lesniczowkacz siedzi po paru chłopa cały dzień i biora za to gruba kasę bo wszystko wziete do rezerwatow scislych tak ze ludzie nie maja tam wstepu hodowla kornika i drzewo marniejace za miliony złotych do tego jeszcze biorą gruba kasę za bilety to nie mają za co wynająć ludzi do sprzątania? 2018-06-28 15:27 5. Dobrze, że jest tak dużo zdjęć bo jeszcze ktoś mógłby odnieść wrażenie że były tysiące albo miliony zatroskanych obywateli prl. 2018-06-20 14:26 6. Z całym szacunkiem dla mistrza: Józef Piłsudski, Ryszard Kaczorowski, Władysław hr. Zamoyski, Kazimierz Przerwa Tetmajer, Władysław Orkan, Kornel Makuszyński, Ignacy Mościcki, Stanisław Witkiewicz i ... Kamil. Wszystko w porządku panowie radni? 2018-06-19 12:00 7. Czy ci zaKODowani to wiedzą co to jest faszyzm? Jak na zjazd całej małopolski, Oświęcimia, Raciborza itd. to po jednym delegacie z miasta chyba przypadło, patrząc po frekwencji. 2018-06-18 12:01 8. Tryzub widze jest na każdej demonstracji. O co im kaman??? 2018-06-18 10:07 9. Jak to miło, że panowie z antyislamu, też poparli tę akcję. 2018-06-13 23:24 10. ciekawostka ze ta firma dalej istnieje tu jest link do strony producenta jednej z tych starych maszyn .. http://www.cramer.eu/pl/strona-glowna.html
WARUNKI W GÓRACH
POGODA W WYBRANYCH MIASTACH REGIONU
Reklama
Polecamy

FILMY TP

Bojcorka

Pożegnania

Album TP